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性欲减退

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性欲减退(sexual hypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降低为特征的种状态女性叙述性欲减退者比男性多见文献报道男性为16%~20%,女性为20%~37%.为:1、成年而不是老年;2、缺乏性的兴趣和性活动的要求;3、持续至少三个月;4、不是脑器质性疾病躯体疾病酒精或药物所致也不是某种其它精神障碍(如神经症抑郁症精神分裂症症状的部分  

目录

诊断鉴别

诊断

性欲缺失是本障碍的首要问题,只要是性生活的接受能力障碍或初始性行为水平降低,性活动不易起动,而非继发症状,诊断即可成立。

CCMD-2-R有(you)关性欲减退的(de)(de)诊断标准为(wei):①成(cheng)年(nian)而不(bu)是(shi)老(lao)年(nian);②缺乏性的(de)(de)兴(xing)趣和性活动的(de)(de)要求;③持续至(zhi)少三(san)个月(yue);④不(bu)是(shi)脑器质(zhi)性疾(ji)病、躯体疾(ji)病、酒精(jing)或(huo)药物(wu)所致,也(ye)不(bu)是(shi)某种其它精(jing)神障碍(如神经(jing)症、抑郁症、精(jing)神分裂症)症状的(de)(de)一部分。

鉴别诊断

鉴别性欲减退的器质性和心理社会性病因,常很困难,只能应用大量的临床诊断方法,无法进行(xing)精(jing)确的实(shi)验测定。一般(ban)而言,处(chu)境性(xing)性(xing)欲(yu)减退为心理(li)社(she)会性(xing)的,而引起(qi)性(xing)欲(yu)减退的多数(shu)生物性(xing)因素常(chang)有顽(wan)固性(xing)和(he)持续性(xing)的特点(dian)。  

男性性欲(yu)减退的原因

男子性(xing)(xing)欲(yu)(yu)减(jian)退(tui),是指已(yi)婚(hun)者(zhe)在较(jiao)长一段时间内,出现(xian)明显对性(xing)(xing)生活要(yao)求减(jian)少或缺乏(fa)的(de)现(xian)象。正常(chang)(chang)人(ren)的(de)性(xing)(xing)欲(yu)(yu)要(yao)求常(chang)(chang)因(yin)各(ge)自(zi)的(de)体质强弱和所处(chu)环境不同而有很大(da)的(de)差异(yi)。所以(yi),判断性(xing)(xing)欲(yu)(yu)减(jian)退(tui)与(yu)(yu)否,只(zhi)宜(yi)与(yu)(yu)各(ge)自(zi)以(yi)往的(de)性(xing)(xing)欲(yu)(yu)做(zuo)(zuo)纵(zong)向(xiang)比(bi)较(jiao),不宜(yi)与(yu)(yu)他人(ren)的(de)性(xing)(xing)欲(yu)(yu)做(zuo)(zuo)横向(xiang)比(bi)较(jiao)。造成性(xing)(xing)欲(yu)(yu)减(jian)退(tui)的(de)因(yin)素有以(yi)下几方面(mian):

情绪因素性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行。如果长期存在心理障碍和诸多不良因素影响,即可导致性欲减退。如对过去手淫史有犯罪感,或对生活悲观失望,以及事业屡屡受挫、人际关系紧张、家庭不幸等造成心情抑郁、悲愤难平(ping)等,均可(ke)导致性(xing)(xing)欲减退。其次,如长期从事(shi)繁重(zhong)劳动,特(te)别是脑力(li)劳动也会造(zao)成性(xing)(xing)欲减退。

疾病因素患有泌尿生殖系统疾病,在性生活时出现不适反应,从而抑制了性欲望,如慢性前列腺炎附睾炎尿道炎等。其它如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病等,亦可因雄性激素分泌过少或代谢紊乱而影响性欲。

药物因素长期服用某些药物也可造成性欲低下。常见的如镇静剂和安眠剂安宁、利眠宁巴比妥安眠酮;抗组织胺药物苯海拉明扑尔敏;抗胃痉挛阿托品普鲁本辛、654 2;治疗胃、十二指肠溃疡药物甲氰咪胍;抗高血压药利血平等。

不良嗜好长期嗜酒成癖导致的慢性酒精中毒,长期大量吸烟导致的慢性尼古丁中毒,以及吸毒 大麻叶、鸦片海洛因等 者也可造成性欲减退。

长期(qi)性(xing)欲减退(tui)不但影响(xiang)夫妻(qi)感情,往往也是身体及精神(shen)状(zhuang)况的(de)具体反映,所以应引起(qi)足够的(de)重视,要(yao)(yao)及时进(jin)行(xing)身体健康检查,发现问题及时解决(jue)。已婚夫妇随(sui)着年龄的(de)增长,性(xing)欲要(yao)(yao)求较之从前逐(zhu)渐有所下(xia)降,为生理发展(zhan)的(de)必然(ran)趋势,一般(ban)不认为是病态。  

女性心理因素(su)

风华正茂、身体健康却无“性趣”;年纪越大性欲越差……女性性欲低下,看似不是病,实则让夫妻生活质量大打折扣。它已成为女性性功能障碍中最(zui)常见、最(zui)严重的一种。

一、性欲低下(xia)女(nv)性多羞于就(jiu)诊

“性(xing)欲低下可以单独发生,也可与其他性(xing)功能障碍同时存在(zai)并互(hu)为因果(guo)。性(xing)欲不佳看(kan)似不是病痛,但它确实让(rang)夫妻(qi)生活质量大打折扣(kou)。”这与女性(xing)认(ren)(ren)为性(xing)欲是隐私的观点有关,中(zhong)国(guo)女性(xing)传统思想(xiang)认(ren)(ren)为“房事(shi)”不方便向外(wai)人透露,有的女性(xing)甚(shen)至对(dui)自己的丈夫和好友都闭口不谈(tan)。

二、或与心理(li)因素有(you)关

女性性欲低下跟年龄、身体情况都有一定关系,但临床发现,还有更多身体健康、风华正茂的女性也丝毫提不起“性趣”。相较男性而言,女性性欲更易受到社会心理因素所左右。忧虑、抑郁、紧张、遇到重大突发事件,夫妻矛盾等都可能导致女性性欲减退。如果在未成年阶段有过不好的性体验、性回忆和性认识,可能导致女性潜意识抗拒性行为,与配偶性交时呈现与(yu)年龄、身体不(bu)符的性欲低下状态。  

影(ying)响性欲减(jian)退的其他(ta)因素

①年龄:男性(xing)在进入青春期后(hou)(hou)性(xing)欲(yu)达到顶峰,30~40岁(sui)开始性(xing)欲(yu)减(jian)退,50岁(sui)起性(xing)欲(yu)明显(xian)减(jian)弱,但性(xing)功能却能保持到70~80岁(sui),只是性(xing)欲(yu)减(jian)退而已,并未消失。女性(xing)的性(xing)欲(yu),30~40岁(sui)才达到高潮,绝经后(hou)(hou)逐渐减(jian)退,60岁(sui)以后(hou)(hou)明显(xian)减(jian)退。

②生物钟影响:一个人到了晚上之所以会产生嗜睡感,到了(le)清晨又出现清醒之状,完(wan)全是由于(yu)体内生物(wu)钟(zhong)所造成的(de)。当(dang)一个人处(chu)于(yu)生物(wu)钟(zhong)高潮时,性欲(yu)就比较旺盛;若处(chu)于(yu)生物(wu)钟(zhong)低(di)潮时,性欲(yu)便(bian)会减退(tui)。 

③健康状况:有着(zhe)健(jian)康的(de)身体和充沛的(de)精力,才会有旺(wang)盛的(de)性(xing)(xing)欲;健(jian)康状况欠(qian)佳(jia),是(shi)难(nan)以唤(huan)起性(xing)(xing)的(de)欲望,许多疾(ji)病可影响到(dao)性(xing)(xing)欲。 

④居住情况:居住(zhu)条件困难(nan)会影响性欲的(de)产(chan)生和(he)(he)满足,还会发生阳瘘、早(zao)汇(hui)和(he)(he)冷(leng)漠等性不(bu)和(he)(he)谐现象(xiang)。 

⑤烟酒嗜好:长期嗜好烟酒,不仅会影响到性功能,使性欲减退,而且烟酒中的有害物质还会通过三种途径影响下一代优生:第一,有害物质直接影响到精子卵细胞的质量和数量;第二,有害物质溶解于精液,并对受精卵和早期胚胎产生损害作用;第三,有害物质直接影响到雄激素分泌,使(shi)性(xing)欲减退,进而影响(xiang)受精卵质量。 

⑥季节因素:一般来讲,春天(tian)(tian)是求爱季节;冬季温暖(nuan)的被褥,使夫妇(fu)容易(yi)贴身而卧,从而容易(yi)引起性欲;秋天(tian)(tian)气温适中,求爱欲望也较(jiao)强(qiang);唯有盛(sheng)夏,酷热(re)难挡,汗流浃(jia)背(bei),性欲常会减弱(ruo)。 

⑦感官刺激:视觉嗅觉听觉皮肤触觉感觉器官(guan)的(de)(de)不断刺激,有提高(gao)性欲的(de)(de)作用。

情绪:人的(de)情绪(xu)(xu)不(bu)(bu)佳时,性欲(yu)容易暂(zan)时减(jian)退(tui),尤其是在极度悲伤(shang)、恐(kong)怖(bu)、消沉和绝望(wang)等恶劣状(zhuang)态下,性欲(yu)会受到(dao)显著(zhu)影响,甚至可完全丧失。随着不(bu)(bu)良情绪(xu)(xu)的(de)消退(tui),性欲(yu)也将随之恢复,但一(yi)(yi)般(ban)说来恢复的(de)时间要比情绪(xu)(xu)调整慢一(yi)(yi)些。

⑨营养:营养是性爱的物质基础。大多数中年人都有这样的体验:60年代的严重自然灾害期间,人们普遍营养不良,造成许多男子性功能下降,女子闭经。研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反。充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维(wei)生素和锌的(de)(de)食物,可维(wei)持性(xing)功(gong)能的(de)(de)正常水平(ping)。

⑩药物:长期或大量用某些药物,可致性功能减退,甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多,其中重要并常见的有:利血平、萝英木、心得安、氯丙嗓、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗,也可导致性欲降(jiang)低。

激惹、诱因、性生活史:性欲的发生除了内在原因(性激素作(zuo)用)之外,外界的(de)(de)刺(ci)激也很(hen)重要。生(sheng)活(huo)(huo)单调或很(hen)少与他人交往,缺乏性爱方面激惹和诱发因素,性欲(yu)便受到(dao)抑制,处于(yu)较低水平(ping)。长期无性生(sheng)活(huo)(huo)或性生(sheng)活(huo)(huo)很(hen)少获(huo)得快感和满足者性欲(yu)可降低,同时,过频(pin)的(de)(de)性生(sheng)活(huo)(huo)也会(hui)导致性欲(yu)降低。

⑿感情:夫(fu)(fu)妻感情(qing)(qing)与(yu)性欲(yu)的(de)关系十分(fen)密切又相当微(wei)妙。这并(bing)不(bu)奇怪,因为人类与(yu)其(qi)他动物(wu)不(bu)同,性欲(yu)的(de)产生并(bing)不(bu)是单纯的(de)生物(wu)本能,多(duo)由爱情(qing)(qing)所引发。因此(ci)(ci),夫(fu)(fu)妻间(jian)(jian)感情(qing)(qing)出现障碍,特(te)别(bie)是若已达到破(po)裂(lie)的(de)程(cheng)度,对对方(fang)产生厌烦心理(li),性欲(yu)大多(duo)减退(tui)。不(bu)仅如此(ci)(ci),有些夫(fu)(fu)妻表面(mian)上风平浪静从(cong)不(bu)争(zheng)吵(chao),但内心互(hu)不(bu)信(xin)任(ren),相互(hu)猜疑,耿耿于怀,这种(zhong)貌合神离为夫(fu)(fu)妻因双方(fang)心情(qing)(qing)恶(e)劣(lie),也会引起性欲(yu)减弱。所以,夫(fu)(fu)妻间(jian)(jian)性生活和谐,源于夫(fu)(fu)妻间(jian)(jian)感情(qing)(qing)和谐。  

性(xing)欲(yu)减退(tui)该怎么办(ban)

性欲减(jian)弱或(huo)消失让(rang)大(da)家陷入了深深的(de)苦恼之(zhi)中,如果这种情况如处(chu)理不好(hao),会(hui)造(zao)成恶性循环,贻害(hai)无(wu)穷。哪些原因(yin)会(hui)引起性欲减(jian)退呢(ni)?受(shou)什么因(yin)素影响的(de)呢(ni)?

焦虑:由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全(quan)、怕被别人发现、对经(jing)济或职业的担忧等因素的干扰。

抑郁情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉

如何解决这些问题呢(ni)?

消除顾虑:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着永久消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好(hao)心(xin)理调(diao)节,那么通过咨询和治(zhi)疗(liao)完全可以恢复和维(wei)持充分(fen)的性兴(xing)趣,使性关系和好(hao)如初。

畅谈内心感受:在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有(you)一种安全(quan)感。

早发现,早治疗,这样才(cai)会给我们创造健康的生(sheng)活。  

治疗

性欲减退治疗原则应以病因治疗为主,同时采用精神疗法和性感集中(zhong)训练可(ke)望(wang)获得良好的效果(guo)。

(1)性欲减退病因(yin)(yin)治疗:由抑郁、药物或(huo)器质性因(yin)(yin)素引起的性欲减退者,需积极治疗原发病。

(2)性欲减退精神(shen)疗法和情感集中训练:多数患(huan)者采用本法可获得良好效(xiao)果。但训练前需做好以下几点:

①判断患者(zhe)有无求治动力(li)。若性欲(yu)减(jian)退(tui)者(zhe)没(mei)有接(jie)受(shou)治疗(liao)的兴趣,治疗(liao)根(gen)本(ben)不会奏效,甚(shen)至适(shi)得(de)其(qi)反;

②帮助患者正确认识和(he)对待病情。开始治(zhi)疗时,尽可能找出有关病因。若病因不明时,应向患者指(zhi)出,成功地治(zhi)疗是根据目前态度的变化、愿(yuan)望或行为而定。应避(bi)免过多(duo)地许愿(yuan);

③性(xing)欲减退治疗的重点(dian)应是(shi)改(gai)善夫(fu)妻性(xing)生(sheng)活关系,而不是(shi)指出谁“健康”、谁“有病”;

④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有(you)(you)害的想法。常见(jian)的错(cuo)误想法有(you)(you)三种(zhong):

a.性(xing)(xing)欲减(jian)退者认为性(xing)(xing)活动的满足和乐趣(qu)依其初始性(xing)(xing)兴趣(qu)而(er)定。

b.定型的(de)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)原则,认(ren)为男(nan)性(xing)(xing)(xing)(xing)应发起(qi)性(xing)(xing)(xing)(xing)活(huo)动并(bing)迅速作出(chu)性(xing)(xing)(xing)(xing)兴奋表现(xian),女方首先提出(chu)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活(huo)要求时,可(ke)能引起(qi)男(nan)方情(qing)绪变(bian)化。

c.性(xing)活动一(yi)定会引起性(xing)交或性(xing)欲高潮;

⑤性(xing)(xing)欲减退治疗从多(duo)方面(mian)入手(shou),促进(jin)患者夫妻交流并讨论性(xing)(xing)活动(dong)的自(zi)主性(xing)(xing),注(zhu)意交流感情,不把(ba)性(xing)(xing)唤(huan)起或性(xing)(xing)交当作训练的目的,鼓励形(xing)成(cheng)双方皆(jie)可发起性(xing)(xing)活动(dong)的自(zi)然关系。

1:西药→①、甲基睾丸素10毫克,口服,每日3次;②、十一酸睾丸素250毫克,肌注,每月1次;③、育亨宾碱6毫克,口服(fu),每(mei)日(ri)3次,连续用药(yao)3个月。

2:中药人参10克、淫羊藿15克、熟地15克、鹿角胶10克、枸杞子15克、水煎服,每日剂,用于阴阳两虚(xu)造成的性欲低下。  

预防(fang)

消除顾虑

性(xing)欲减退是(shi)中年人的(de)正(zheng)常(chang)现象,但减退并不意味(wei)着完(wan)全消失(shi),暂(zan)时消失(shi)并不意味(wei)着永久消失(shi),只要能正(zheng)确认识和理解这种生理变化(hua),做好心理调(diao)节,那么通过咨询和治疗完(wan)全可以恢复(fu)和维持充分的(de)性(xing)兴趣,使性(xing)关系和好如初。

畅谈内心感受

在医生面前可自(zi)由表(biao)达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦(jiao)虑(lv)和其(qi)他令人不(bu)适(shi)的情(qing)(qing)绪,有助于清理自(zi)己头(tou)脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响(xiang)的关键一步。在医生富(fu)于同情(qing)(qing)心和从(cong)容不(bu)迫的问(wen)诊下(xia),你会有一种安(an)全(quan)感。

脱敏

对于(yu)那(nei)些解不开而造成干扰的心理困惑,有(you)必(bi)要再三(san)地重复提及。反复提出(chu)这一(yi)问题,可以使它对自己的影响逐步(bu)减少乃至(zhi)消(xiao)失。

消除压力

集中精力(li)(li)提(ti)高自身和(he)对方的(de)(de)乐趣,寻找并消除性欲低下的(de)(de)原因。男子不仅要(yao)摆(bai)脱自己(ji)的(de)(de)消极情绪,还要(yao)帮助(zhu)伴侣(lv)(lv)一起(qi)超越这(zhei)种心理障碍。让伴侣(lv)(lv)认识(shi)到问(wen)题(ti)的(de)(de)性质(zhi)和(he)可能原因,让她避免(mian)向(xiang)自己(ji)施加压(ya)力(li)(li),促进双方的(de)(de)交流(liu)。

有时,女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨(如男方早泄),到了男方(fang)问题(ti)严(yan)重时才以讽刺的形式表现出来(lai)。这时必须提醒她男方(fang)需要(yao)的是(shi)同(tong)情。支持和(he)体(ti)贴(tie),而不是(shi)猜疑和(he)指责(ze),否(fou)则只会进一步伤害男方(fang)的自尊与自信。

除此(ci)之外,阅(yue)读(du)或观看一些具有(you)直接性(xing)(xing)描(miao)写(xie)的书刊和(he)影视来(lai)调(diao)(diao)动和(he)唤醒浪漫的情(qing)调(diao)(diao)或幻(huan)想(xiang),也不失为一种(zhong)有(you)效的辅助治疗手段。它们一般(ban)不会造(zao)成挫折感(gan)等(deng)负效应(ying),对缓解性(xing)(xing)欲减退是有(you)帮(bang)助的。  

中老年人如何防止性欲(yu)减退

人进入老年期后,虽说性器官会逐渐老化衰退,但性功能不会消失。适当的和谐的性生活对老年人来说,有利于增强神经系统免疫功能,消除孤独感,使其对生活充满乐观情绪,从而延缓心理和生理上的衰老。在如何(he)保(bao)持性功能方面(mian),老年人(ren)应(ying)注意以下几点(dian):

优化性(xing)(xing)环境(jing) 可以说在现实中(zhong)每一个(ge)人无不处(chu)于性(xing)(xing)环境(jing)的(de)(de)(de)(de)(de)包围(wei)之中(zhong),诸如影视节目(mu)中(zhong)许(xu)多拥抱亲吻、情(qing)欲(yu)味浓性(xing)(xing)感强(qiang)的(de)(de)(de)(de)(de)镜头(tou),一些(xie)书(shu)刊中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)有关色情(qing)的(de)(de)(de)(de)(de)描写,裸体画(hua)及(ji)挂(gua)历,塑像,舞厅(ting)(ting)中(zhong)悠悠乐曲双(shuang)(shuang)双(shuang)(shuang)倩影,街头(tou)巷(xiang)尾体态婀(e)娜充(chong)满性(xing)(xing)感的(de)(de)(de)(de)(de)摩登女郎……。灯红酒绿的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)环境(jing)无不通过(guo)感官给人以性(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)刺激。作为(wei)从青年时代过(guo)来(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)老(lao)年人,应调适自己的(de)(de)(de)(de)(de)审美情(qing)趣,加强(qiang)自身(shen)的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)文化艺术修(xiu)养,采取不同的(de)(de)(de)(de)(de)方式(shi)来(lai)优化家庭的(de)(de)(de)(de)(de)性(xing)(xing)环境(jing),如老(lao)两口儿常看有益(yi)心(xin)身(shen)健康的(de)(de)(de)(de)(de)影视剧和书(shu)报(bao),陶冶情(qing)操;读正(zheng)规出(chu)版介绍性(xing)(xing)知识的(de)(de)(de)(de)(de)科(ke)普书(shu)刊,学习增长知识;相(xiang)互(hu)亲昵交谈,从琴(qin)棋书(shu)画(hua)到性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)体验,增进(jin)感情(qing);着意修(xiu)饰打(da)扮,当(dang)一个(ge)"老(lao)来(lai)俏";双(shuang)(shuang)双(shuang)(shuang)步入(ru)舞厅(ting)(ting),翩(pian)翩(pian)起舞……。生(sheng)活(huo)在和谐(xie)愉悦的(de)(de)(de)(de)(de)环境(jing)中(zhong),不仅使(shi)生(sheng)活(huo)充(chong)满情(qing)趣,而且促进(jin)老(lao)夫老(lao)妻性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)美满。有利(li)于健康性(xing)(xing)行为(wei)的(de)(de)(de)(de)(de)发展,延(yan)缓性(xing)(xing)心(xin)理(li)(li)功能(neng)老(lao)化。

科学锻炼身体 健康的性功能离不开健康的身体。试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质。在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中。慢速收缩与放松肛门,刚开始锻炼时可用力收缩肛门及会阴部肌群3秒钟,放松3秒钟,渐渐延长到10秒钟。快速收缩与放松肛门,交替进行持续2分钟。每天坚持做200次,久而久之,可使整个骨盆变得健壮,肌群富有弹性,促进生殖器官的血液供应,有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼,可防止骨盆肌肉松弛,延缓性功能衰老,并有预防和控制尿失禁的作用。

合理饮食,适当进补 老年人应注意膳食平衡,营养合理,除了饮食要荤素搭配外,可常吃些鲜鱼,牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果,保证满足身体对各种营养素的需求,身体好了性功能才旺盛。老年人也可适当选择药物进补,如人参、西洋参枸杞灵芝肉苁蓉锁阳海狗肾以及补肾壮阳中成药。如何(he)服用(yong),应听从(cong)医生指导,合(he)理(li)进补,才能起到滋养身体,增强性功能的作用(yong)。

此外,老(lao)年人(ren)(ren)需(xu)要有规(gui)律的生活,劳逸(yi)结合,弛张(zhang)有度,保证(zheng)睡眠(mian);不(bu)酗酒,不(bu)吸烟(yan);要保持(chi)一颗童心,人(ren)(ren)老(lao)心不(bu)老(lao)。这样,身体强健(jian),精力充(chong)沛(pei),性功能也相应地(di)保持(chi)常(chang)青(qing)。  

导(dao)致(zhi)性欲低下(xia)的疾病

现已知明显降低性欲的疾病有:阿狄森氏病、柯兴氏综合征、帕金森氏综合征,高催乳素血症垂体功能减退、甲状腺功能减退慢性活动性肝炎肝硬化慢性肾功能衰竭心力衰竭、肌强直性营养不良、生殖肿瘤、血液病、结核病、kallmann综合征、klinefelter综合征和男性更年期综合征等。

有时降低性欲的疾病有:肢端肥大症醛固酮增多症甲状腺机能亢进症、低血糖症低血钾症、营养不良、胃肠吸收不良、贫血前列腺炎脑肿瘤脑血管疾病、慢性阻塞性肺部疾患、胶原疾病、多发性硬化类肉瘤症、韦格内肉芽肿等。

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