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月经失调

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月经失调(menstrual disorder),也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病血液病、高血压病肝病内分泌病流产宫外孕葡萄胎生殖感染肿瘤(如卵巢肿瘤子宫肌瘤)等均可引起月经(jing)失调。

目录

临床表(biao)现(xian)

1、神经内分泌功能失调引起:主要是下丘脑垂体-卵巢轴的(de)功(gong)能(neng)不稳定或是有缺陷,即月经病。

2、器质病变或药物等引起:包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外,某些妊娠期异(yi)常(chang)出(chu)血也往往被(bei)误认为是月(yue)经(jing)不(bu)调。

临(lin)床(chuang)上诊(zhen)断(duan)神经(jing)内分泌功能失调性的(de)(de)月经(jing)病,必须要排除上述(shu)的(de)(de)各种器质(zhi)性原因。  

症状

表现为月经周期或出血(xue)量的紊乱有以下几(ji)种(zhong)情况(kuang):


 月经(jing)异常表现或(huo)并(bing)发其他症状(zhuang)有以下(xia)几(ji)种情况:

常见的情况(kuang)

1、月经量过多者,可用长效避孕药,因(yin)为避(bi)孕药中(zhong)含有(you)一(yi)定的激素可以使月经量减少。

2、月经过多的妇女,如果想要选择节育器避孕的话,应在放置避孕环时,应选择含孕酮等(deng)药物的活性宫(gong)内节育器(qi)以(yi)减少(shao)出血。

3、月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经,否则会导致长期闭经,可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常,都可采用阴茎套或阴道隔膜

4、月(yue)经周期(qi)不规(gui)律(lv),用(yong)短效口服避孕(yun)药可使月(yue)经周期(qi)规(gui)律(lv)。  

衡量月经是否正常的4个(ge)指(zhi)标

1.周期:每个(ge)女人的周期都(dou)不(bu)尽(jin)相同,从21天到35天不(bu)等都(dou)算(suan)正(zheng)常,关(guan)键是是否准时。定(ding)期的性生活(如:每周一(yi)次(ci))可以帮助(zhu)(zhu)你梳理荷尔(er)蒙,对月经(jing)的规律有很大的帮助(zhu)(zhu)。

2.血量:女性在(zai)(zai)月经期间失去的血(xue)量(liang)应该(gai)在(zai)(zai)85克(ke)内,持(chi)续3-7天(tian)。出血(xue)量(liang)最多的时候集中在(zai)(zai)前3天(tian)内(占总失血(xue)量(liang)的90%)。

3.血块:月经(jing)期排出(chu)的(de)血(xue)(xue)块(kuai)是什么?医生的(de)解释是:如果经(jing)血(xue)(xue)被阻塞(sai)在同一个区域而没有(you)及时(shi)排出(chu),囤积5-10分钟(zhong)就会形(xing)成血(xue)(xue)块(kuai)。血(xue)(xue)块(kuai)通常在早(zao)晨刚(gang)起床或者久(jiu)坐(zuo)之后。

4.月经不再来:不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕,就要检讨你的生活方式:旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外,患有多囊性卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕(yun)药也(ye)会使(shi)月经周期变(bian)长。  

不(bu)同年龄女(nv)人的月经周(zhou)期变化情况

20岁、30岁、40岁女人的月经周期变(bian)化情况如下:

20岁:青春期的痛经如果随年龄增长越来越严重的话,很可能是得了子宫内膜炎,如果除了痛经还伴有性交疼痛的情况则更应注意。

30岁:这个年龄的月经是女人一生中最规律的阶段。和20岁时的痛经问题相比,30岁的女人更容易被pms(经前综合征)困扰(rao)。每次月经之前都要度过几天难过的日子(zi)。30岁的女(nv)人出现(xian)痛经和月经量(liang)过多可能是子(zi)宫(gong)内(nei)膜炎或(huo)子(zi)宫(gong)肌瘤的症状(zhuang)。

40岁:月经周期的长短开始发生变化,从21天的周期变成35天,然后又变成27天都是正常的。另外,月经量可能会增多。40岁时出现的不规则出血可能是子宫息肉的(de)症状。虽然卵(luan)巢与从前(qian)相比不(bu)再那么规律(lv)排卵(luan),而且排卵(luan)频率也降低了,但(dan)也不(bu)能忽视避孕(yun)的(de)问题。40岁(sui)女(nv)人意(yi)(yi)外(wai)怀孕(yun)的(de)比率和(he)青少年意(yi)(yi)外(wai)怀孕(yun)的(de)机会一样高  

检查

为准确判断原(yuan)因(yin),医师可根据患者的(de)情况,选(xuan)择适当的(de)检(jian)查(cha)。常用(yong)的(de)检(jian)查(cha)方法有(you)以(yi)下几种:

(1)详细询(xun)问(wen)病史,查找可(ke)能的原因,患(huan)者(zhe)要力求准确地提供资(zi)料。

(2)全面体格检查以了(le)解有无严(yan)重的全身(shen)性(xing)疾病。

(3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

(4)辅助检查:

①月经不调检查有B超检查:反映子宫、卵巢及盆腔情况。

细胞学检(jian)(jian)查:检(jian)(jian)查卵巢功能(neng)及排除恶(e)性病变(bian)。

活组织检查:确定病变的性质(zhi),多(duo)用于肿(zhong)瘤的诊断。

④月经不调检查有内分泌测定:目前可以测定垂体促性腺激素泌乳素,卵巢、甲状腺及肾上腺皮质分泌的激素。临床常用以了解卵巢功能的简易方法有阴道涂片、宫颈粘(zhan)液、基础体(ti)温及子宫内膜活检等。

⑤月经不调检查有X线检查、子宫碘油造影可了(le)解(jie)子宫内腔情况,

有无粘膜下肌瘤或息肉

蝶鞍正侧位断层可了解有无垂(chui)体肿瘤(liu)。

⑥宫腔镜或腹腔镜检查:观察子宫腔及盆腔器官的病变。

⑦酌情作肝、

肾功能及血液系(xi)统(tong)的检查(cha)。

必要时作染色体检查。  

治疗(liao)

1.西医治疗:一(yi)般而言,中医药效果更好。

2.中医(yi)药治(zhi)(zhi)疗(liao) :中医(yi)药治(zhi)(zhi)疗(liao)月(yue)经不(bu)(bu)调(diao)效(xiao)果不(bu)(bu)错,但中医(yi)讲究辨(bian)证施治(zhi)(zhi),所以患者应该找(zhao)正宗(zong)的中医(yi)师,不(bu)(bu)应该一味听信所谓偏(pian)方。

常用到的调理月经的中成药

(1).当归丸 养血补气调经止痛。用于血虚症引起的月经不调。

(2).七制香附开郁顺气调经养血。主治月经错后,胸肋胀痛,白带量多。用于气滞血瘀引起的月经不调。注意,阴虚发热着慎用。

(3).益母草膏 活血调经,用于月经(jing)量少,产后(hou)腹痛。

(4).加味逍遥丸 舒肝清热健胃养血。用(yong)于两(liang)肋胀痛,倦怠食少,月经提(ti)前。注(zhu)意,忌(ji)食生冷油腻,切忌(ji)气恼劳碌(liu)。

(5).乌鸡白凤丸 补气养血,调经止带。用(yong)于气血两虚,月经(jing)不调,腰腿酸软,白(bai)带量(liang)多。

3.外治法:

(1)宫颈敷药法

蒲公英、地丁、蚤休黄柏各15克,黄连黄芩生甘草各l0克,冰片0.4克,儿茶1克。研成(cheng)细末(mo),敷(fu)于宫(gong)颈患处(chu),隔日1次。

双料喉风散:先擦去宫(gong)颈(jing)表面分(fen)泌物,再(zai)将药粉喷(pen)涂于患处(chu),每周2次,10次为一疗(liao)程。

养阴生肌散:清(qing)洁宫颈,将(jiang)药粉喷涂于患处(chu),每(mei)周2次,10次为一疗程。

(2)阴道灌洗法:野菊花苍术苦参艾叶蛇床子各(ge)15克(ke),百部、黄柏各(ge)10克(ke)。浓(nong)煎20ml,进行阴道(dao)灌(guan)洗,每日1次,10次为一疗程(cheng)。

(3)妇炎康贴外敷:取妇炎康贴贴于肚脐神阙穴,2-3天贴服一次,60天一疗程,。  

中医对月经不调的认识

中医一般将月经失调称为月经不调,又将月经不调归纳为月经先期、月(yue)经(jing)后(hou)期(qi)、月(yue)经(jing)过(guo)多(duo)或月(yue)经(jing)过(guo)少。但临床上往(wang)(wang)往(wang)(wang)不是单纯一种(zhong)症状出现,如月(yue)经(jing)过(guo)多(duo)常与月(yue)经(jing)先(xian)期(qi)并(bing)见,月(yue)经(jing)过(guo)少常与月(yue)经(jing)后(hou)期(qi)并(bing)见。

月经先期或/和月经过多常由血热,热扰冲任,或气虚不能统摄血液,或肾虚冲任不固所致。属于血热者,又应区分实热虚热。常见证型有:①阳盛血热型月经不调。证见月经先期,月经量多,色鲜红或紫红,伴有面赤,烦躁易怒,口渴舌红,苔黄,脉滑数。治宜清热凉血,方用清经散丹栀逍遥散等。②阴虚血热型月经不调。证见月经先期,月经量不多,甚至减少,色鲜红质稠,伴有面潮红,手足心热,盗汗,心烦失眠,口干舌红少苔或无苔,脉细数。治宜滋阴清热凉血,方用两地汤、清化饮等。③气虚不摄型月经不调。证见月经先期,月经量多色淡,质清稀,伴有心悸气短神疲乏力,面色苍白,食欲不振舌淡苔薄,脉细弱无力。治宜补气摄血,方用归脾汤补中益气汤等。④肾虚不固型月经(jing)不调。证(zheng)见月经(jing)先期,月经(jing)量或(huo)多或(huo)少,色暗(an)淡(dan),质稀薄,伴(ban)有腰脊酸(suan)痛,腿脚无力,舌淡(dan),脉细弱。治宜补肾固冲,方用龟(gui)鹿补冲汤等(deng)。

月经后期或/和月经过少,常由久病失血或产后耗伤精血,或脾虚营血虚少;或先天不足、多产房劳耗伤肾精,肾虚冲任未充;或月经过食生冷或感受寒冷,血为寒凝;精神抑郁,情志不畅,气滞血郁等引起。常见证型有:① 血虚型月经不调。证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。治宜补血益气,方用人参营养汤、归芍异功散等。②肾虚型月经不调。证见月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血,方用左归丸等。③血寒型月经不调。证见月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经,方用温经汤、大营煎等。④气郁型月经不调。证见月经后期,量少色暗有块,排出不畅,伴有少腹胀痛,乳胀胁痛,精神抑郁,舌正常或稍暗,脉弦涩。治宜行气活血,方用柴胡疏肝散加味乌药汤等。    

怎样进行食疗月经(jing)不(bu)调(diao)?

月(yue)(yue)经(jing)(jing)不调的食(shi)疗-月(yue)(yue)经(jing)(jing)不调患者要注意(yi)饮食(shi)

1、大枣20枚,益(yi)母草(cao)10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各(ge)1次。适宜于(yu)经期受(shou)寒所致月(yue)经后(hou)延,月(yue)经过少(shao)等症(zheng)

2、鸡(ji)蛋2个,益(yi)母(mu)草30克(ke),将鸡(ji)蛋洗净,同益(yi)母(mu)草加水共(gong)炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀(yu)血阻滞所致的月经过少,月经后延症

3、红高粱花、红(hong)糖各适(shi)量,水(shui)煎,分2次(ci)饮服。适(shi)宜(yi)于(yu)月经(jing)提前(qian)、经(jing)量多而(er)鲜(xian)红(hong)者

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加(jia)水同煮,熟后加(jia)盐,饮汤食肉。适宜于(yu)月经(jing)后延(yan)、量少、腹冷痛等症(zheng)。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉(rou)50克,红糖40克。先煎山楂去渣(zha),冲入(ru)红糖、趁(chen)热饮(yin)。适用于(yu)月经延后(hou)

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮(zhu)熟,蘸盐吃,每(mei)日1次,每(mei)月-5次。适宜于虚寒月经(jing)不调(diao)。

9、鲤鱼500克,黄(huang)酒260克,取鱼肉与黄(huang)酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄(huang)酒冲(chong)服(fu)。适用于经(jing)多不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者(zhe)

以下给你介绍几则成功(gong)治愈"闭(bi)经"的食疗秘方:

1)取干茄子片250克,炒黄磨(mo)成粉(fen),黄酒(jiu)送服(fu),一(yi)日二次,一(yi)次15克,服(fu)完可愈。

2)用益(yi)母草90克(ke),红糖50克(ke),橙子30克(ke),水煎(jian)服。每(mei)天一次,连(lian)服数(shu)次。

3)取薏苡仁根(gen)30克。将药洗(xi)净,切段(duan),水(shui)煎,早、晚空腹饮用(yong),连服(fu)十余剂(ji)有效。

4)用鳖甲30克,白鸽1只,米酒少许。将白鸽去毛和内脏,并将鳖甲打碎,放人白鸽腹内,加清水适量,米酒少许,放瓦盅内隔水炖熟,调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

妇女(nv)要调经究(jiu)竟应怎样补才好呢?其实(shi),应视(shi)体(ti)质的不(bu)同(tong)来(lai)选择不(bu)同(tong)的药膳(shan)食(shi)用(yong),几种常(chang)见的月经不(bu)调的食(shi)疗方如下(xia):

1.黑木耳红枣茶:黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血(xue)止血(xue)。主治(zhi)气虚型月经(jing)出(chu)血(xue)过多。

2.浓茶红糖饮:茶叶、红糖(tang)各适(shi)量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖(tang)溶化(hua)后饮。每日一次(ci)。功(gong)能清热、调经。主治月(yue)经先期量多。

3.山楂红糖饮:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者(zhe)多服(fu)几次,经血亦(yi)可自(zi)下。功能活血调经,主治(zhi)妇(fu)女有(you)经期错乱。

4.茴香酒:小茴香青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经(jing)期先(xian)期先(xian)后不(bu)定、经(jing)色(se)正(zheng)常、无块行(xing)而不(bu)畅、乳房(fang)及小腹胀(zhang)痛等症。

5.山楂红花酒:山楂30克(ke),红花15克(ke),白酒250克(ke),将上药(yao)入酒中浸(jin)泡(pao)1周。每次~30克(ke),每日2次,视酒量(liang)大小,不醉为(wei)度。功能活血化瘀(yu)。主治经来量(liang)少(shao)、紫黑(hei)有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷(leng)勿受寒凉。

6.百合丽莲芙蓉:芙蓉专门针对女性体质,选用覆盆子补肾益气之功,配以“补血之佳品”阿胶及具有滋阴补血、延缓衰老的桑葚,可以用于治疗肾气不足,气血虚弱,补气、养血双管齐下。此外,酸枣具有养心安神、改善睡眠的作用,代代花可以理气宽中解郁。所有配料配合使用,可以帮扶调理女性生理周期之后的肾气不足及气血虚弱,改善女性生理周期后经常出现的面色萎黄.眩晕.心悸.失眠.脉虚细等症状,有效缓解经期综合症,为下一次月经做准备;同时具有润肤养颜的功效,结合女性月经后七天荷尔蒙分泌情况,加速身体各器官血液循环和废物代谢,改善血红细胞的新陈代谢,加强真皮细(xi)胞的保水功能,达到良好的美体(ti)塑(su)形、水润肌肤的效果。

月经不调诱发女性头痛

头痛是一种较常见的疾病,就其发病的机率来说,女性要大于男性,这与女性独有的生理特点有关,流行病学调查结果表(biao)明,与月经有关的头痛,约(yue)占(zhan)女性头痛的20%。

女性常常在经前或经后,出现头痛,并伴有头晕、心(xin)悸少寐,神疲乏力等(deng)症状,且经(jing)后一周消(xiao)失或明显减(jian)轻,这(zhei)在中(zhong)医学上称(cheng)为经(jing)行头痛。

祖国医学认为经行头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏(pian)旺引发的(de)(de),而气血(xue)(xue)亏(kui)虚是最主要的(de)(de)致病因(yin)素(su)。女性行经期(qi)(qi)间,经血(xue)(xue)大量流失导致气血(xue)(xue)亏(kui)损(sun)。气血(xue)(xue)亏(kui)损(sun)导致血(xue)(xue)气运行不畅(chang),血(xue)(xue)淤(yu)则(ze)不通,不通则(ze)痛,如(ru)果不能及时治疗,就(jiu)会转(zhuan)化为(wei)周(zhou)期(qi)(qi)性或是其它类型较为(wei)严重(zhong)的(de)(de)头痛。

现(xian)代医学研究发现(xian),当血液中的雌性(xing)激(ji)(ji)素水(shui)平降(jiang)低到一定(ding)的程度,就会(hui)引发头(tou)痛,而雌性(xing)激(ji)(ji)素水(shui)平会(hui)随着月经周期的变化而上下波动(dong)。

  

患者注意事项

月经不调(diao)是病吗(ma)

月经不调它是一(yi)种很常见的妇科病(bing),而且病(bing)情严重者还会导致不孕,因此应积极(ji)治疗。

月(yue)经(jing)(jing)是指(zhi)胞宫周(zhou)期(qi)性出血的生理现象,女子一般在14岁左(zuo)右,月(yue)经(jing)(jing)即开始来潮(chao),到49岁左(zuo)右则(ze)自行闭止,历时(shi)约35年(nian)左(zuo)右。月(yue)经(jing)(jing)的周(zhou)期(qi)及经(jing)(jing)期(qi)均从(cong)经(jing)(jing)血来潮(chao)第一天(tian)(tian)算起,两(liang)次月(yue)经(jing)(jing)相隔时(shi)间为周(zhou)期(qi),一般为28天(tian)(tian),偶而提前或延后时(shi)间不超(chao)过(guo)7天(tian)(tian)者(zhe)仍(reng)可视为正(zheng)常,故正(zheng)常的月(yue)经(jing)(jing)周(zhou)期(qi)不应少于(yu)21天(tian)(tian),也不能超(chao)过(guo)35天(tian)(tian)。

而月经不调则是表现为月经周期提前或错后7天以上或先后无定期,月经量少或点滴即净和月经量多或行经时间超过8天以上者。由于月经来时常常是无定期,因此常常让女性朋友措手不及。更为严重的是如果长期以往,还会导致阴道炎、子宫肌(ji)瘤、卵(luan)巢(chao)囊肿甚至不孕等(deng)严重(zhong)后果(guo)。  

月(yue)经(jing)不(bu)调能不(bu)能怀孕

子(zi)宫肌瘤(liu)、子(zi)宫内(nei)(nei)膜(mo)(mo)息肉、子(zi)宫内(nei)(nei)膜(mo)(mo)增殖症(zheng)(zheng)、子(zi)宫内(nei)(nei)膜(mo)(mo)异(yi)位(wei)症(zheng)(zheng)等常(chang)见妇科疾病都(dou)可能(neng)(neng)导致月(yue)经(jing)不正常(chang)。生殖器官局部的炎症(zheng)(zheng)、内(nei)(nei)分泌功(gong)能(neng)(neng)失调如甲状(zhuang)腺,这(zhei)些也都(dou)会导致月(yue)经(jing)出现(xian)异(yi)常(chang),而(er)这(zhei)些病症(zheng)(zheng)很可能(neng)(neng)会造成不孕。需(xu)要先检(jian)查治疗后在准备受孕。 

月经失调不一定是(shi)妇科病

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤(liu)等(deng)妇科疾(ji)病去考(kao)虑,而忽(hu)视了在子宫之外去找原因。岂(qi)不知,许(xu)多(duo)不良习惯因素(su)也可能导致月经(jing)失调。

情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无(wu)论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常(chang),都会影响到月经(jing)。

寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可(ke)引起月经(jing)(jing)过少甚至闭经(jing)(jing)。因此,妇(fu)女(nv)日(ri)常生(sheng)活应(ying)有规律,避(bi)免劳累过度,尤其是经(jing)(jing)期(qi)要(yao)防(fang)寒避(bi)湿。

节食引起月经不调

过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显(xian)缺(que)乏,影响月经(jing)来潮,甚至经(jing)量稀少或闭经(jing),因此,追求身材苗条(tiao)的女(nv)性(xing),切不可盲目(mu)节食(shi)。

嗜烟酒引起月经不调

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与(yu)月经(jing)有(you)关的(de)生理过程,引起月经(jing)不调。在吸(xi)(xi)(xi)烟和过量(liang)饮(yin)酒(jiu)的(de)女性中(zhong)(zhong),有(you)25%-32%的(de)人因月经(jing)不调而到医院诊治。每(mei)天吸(xi)(xi)(xi)烟1包以上(shang)或饮(yin)高度(du)白酒(jiu)100毫克以上(shang)的(de)女性中(zhong)(zhong),月经(jing)不调者是(shi)不吸(xi)(xi)(xi)烟喝酒(jiu)妇女的(de)3倍。故妇女应(ying)不吸(xi)(xi)(xi)烟,少(shao)饮(yin)酒(jiu)。

电磁波引起月经不调 现代人(ren)的(de)生(sheng)活离不(bu)(bu)开手机、电(dian)(dian)脑、DV机、电(dian)(dian)炒锅、吸尘器、电(dian)(dian)冰(bing)箱(xiang)等电(dian)(dian)器。但许多女性(xing)却不(bu)(bu)知道(dao),各种家用电(dian)(dian)器及电(dian)(dian)子(zi)设备在(zai)使用的(de)过程(cheng)中均会产(chan)生(sheng)不(bu)(bu)同(tong)的(de)电(dian)(dian)磁波(bo)。这(zhei)些电(dian)(dian)磁波(bo)长期作用于人(ren)体会影(ying)响女性(xing)的(de)内(nei)分泌和生(sheng)殖机能,从而导致内(nei)分泌紊乱(luan),引起月经(jing)失调。  

月经失(shi)调的治疗(liao)误区

1 掌握适应症

由于引起月经失(shi)调(diao)的(de)(de)(de)原因很多(duo),因此(ci)在(zai)应(ying)用(yong)雌激素治(zhi)疗(liao)时,应(ying)掌(zhang)握(wo)适应(ying)证,了解激素应(ying)用(yong)机制,不(bu)可滥用(yong)。因为这(zhei)种激素在(zai)治(zhi)疗(liao)因某种疾病而引起的(de)(de)(de)月经失(shi)调(diao)时,只是(shi)治(zhi)疗(liao)的(de)(de)(de)一部分或(huo)(huo)是(shi)治(zhi)疗(liao)的(de)(de)(de)方法(fa)之一。因此(ci)对其它必要(yao)的(de)(de)(de)治(zhi)疗(liao)措施不(bu)能忽视或(huo)(huo)偏(pian)废,以免延误病情。

2 用量

在(zai)使(shi)用激素时,一定要(yao)注意(yi)用量,用法要(yao)恰(qia)当,否则(ze)不(bu)(bu)仅达不(bu)(bu)到治疗目的,相反(fan)还可增(zeng)加病情。如在(zai)诱发排卵过程中,用量就(jiu)不(bu)(bu)能过大。用于功能止血时,选择(ze)用量均(jun)应适(shi)合(he)病情的需要(yao)。

3 联合用药

为防止单独使用孕激(ji)素时(shi)引起出血过多,或獐使用雌激(ji)素时(shi)造成内(nei)膜过度增长,同时(shi)为了(le)增加疗(liao)效(xiao),孕激(ji)素和雌激(ji)素常要联合应用。

4 副作用

因女性激素对肝、胆、心血管、脑血管,以及凝血机制均有一定的副作用,因此,对患有下述疾病者,如肝炎、心血管病、高血压、血栓静(jing)脉炎者(zhe),或曾有这些疾(ji)病史的人,应慎用(yong)或禁(jin)用(yong)。  

月经(jing)不调(diao)的家庭护(hu)理(li)方法

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。月经过多和过少都属月经不调。月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果控制月经周期的激素发生紊乱,及子宫肿瘤、盆腔感染或子宫内膜异位等疾病以及子宫内(nei)避(bi)孕(yun)器具装置不(bu)当也会导致月经(jing)不(bu)调的(de)情况(kuang)。下面就介(jie)绍一些(xie)预防和调理的(de)方(fang)法。

家庭治疗措施

●尽量使你(ni)的生活(huo)有规(gui)律(lv)

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月(yue)经(jing)不调。让你(ni)的生活有(you)规律,你(ni)的月(yue)经(jing)可能就(jiu)会恢复正常。

●必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少,而且(qie)出血量大(da),或者月经少到没有,应马上去看医(yi)生。

●防止受寒

一定要注意经(jing)期勿冒雨涉水,无论何(he)时都要避免使小腹受寒。

●多吃含有铁和滋补性(xing)的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

●调整自己的心态

如(ru)果你(ni)的月经不(bu)调(diao)是由于受挫折(zhe)、压力大而造(zao)成(cheng)的,那么(me)你(ni)必(bi)须调(diao)整好自己的心(xin)态(tai)(tai)。而且如(ru)果你(ni)已经月经不(bu)调(diao),保持良好的心(xin)态(tai)(tai)也是非常必(bi)要的。  

不(bu)良生活习惯导致月经失调

许(xu)多妇女发生月(yue)经失调后,只是从(cong)子宫发育不(bu)全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考(kao)虑,而忽视了在(zai)子宫之外去找(zhao)原因。岂不(bu)知(zhi),许(xu)多不(bu)良习惯(guan)因素也(ye)可能导致月(yue)经失调。

情绪异常 长期(qi)的(de)(de)(de)精神压(ya)抑、生(sheng)闷(men)气或遭受重大(da)精神刺激(ji)和心理创伤,都(dou)可导致月经失调或痛经、闭经。这是(shi)(shi)因(yin)为(wei)月经是(shi)(shi)卵巢分(fen)泌的(de)(de)(de)激(ji)素刺激(ji)子宫内膜后形成的(de)(de)(de),卵巢分(fen)泌激(ji)素又(you)受脑下(xia)垂(chui)体和下(xia)丘脑释放(fang)激(ji)素的(de)(de)(de)控制,所以无(wu)论是(shi)(shi)卵巢、脑下(xia)垂(chui)体,还是(shi)(shi)下(xia)丘脑的(de)(de)(de)功(gong)能发(fa)生(sheng)异常,都(dou)会影响(xiang)到月经。

起居(ju)无度 据(ju)研究,妇(fu)女(nv)经期受寒冷刺激,会使盆腔内(nei)的血管(guan)过(guo)(guo)分收缩,可(ke)引(yin)起月经过(guo)(guo)少甚至闭经。因(yin)此,妇(fu)女(nv)日常生活应有规律,避(bi)免劳累过(guo)(guo)度,尤其是经期要防寒避(bi)湿(shi)。

过度(du)节(jie)食(shi) 有(you)关专家(jia)研究表明,少女的脂(zhi)(zhi)肪(fang)至(zhi)少占(zhan)体(ti)重(zhong)的17%,方可发(fa)生月经(jing)(jing)初潮,体(ti)内脂(zhi)(zhi)肪(fang)至(zhi)少达到(dao)体(ti)重(zhong)22%,才(cai)能维持正常的月经(jing)(jing)周期(qi)。过度(du)节(jie)食(shi),由于机体(ti)能量摄入不足,造成体(ti)内大量脂(zhi)(zhi)肪(fang)和(he)蛋(dan)白(bai)质被耗(hao)用,致使(shi)雌激素(su)合成障碍而明显缺(que)乏,影(ying)响月经(jing)(jing)来(lai)潮,甚至(zhi)经(jing)(jing)量稀少或闭经(jing)(jing),因此,追(zhui)求身材苗条的女性,切不可盲目(mu)节(jie)食(shi)。

嗜(shi)好酒(jiu)(jiu)烟(yan)(yan) 烟(yan)(yan)雾中(zhong)的(de)(de)某些成分和酒(jiu)(jiu)精可以(yi)(yi)干扰与月(yue)经有(you)关的(de)(de)生理过程,引起月(yue)经不(bu)(bu)(bu)调。在(zai)吸(xi)(xi)烟(yan)(yan)和过量饮(yin)酒(jiu)(jiu)的(de)(de)女(nv)性中(zhong),有(you)25%-32%的(de)(de)人因月(yue)经不(bu)(bu)(bu)调而到医院诊治。每天(tian)吸(xi)(xi)烟(yan)(yan)1包以(yi)(yi)上或饮(yin)高度白酒(jiu)(jiu)100毫克以(yi)(yi)上的(de)(de)女(nv)性中(zhong),月(yue)经不(bu)(bu)(bu)调者(zhe)是不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)烟(yan)(yan)喝酒(jiu)(jiu)妇(fu)(fu)女(nv)的(de)(de)3倍。故(gu)妇(fu)(fu)女(nv)应不(bu)(bu)(bu)吸(xi)(xi)烟(yan)(yan),少饮(yin)酒(jiu)(jiu)。

神经内分(fen)泌 主要是下后脑(nao)--生茶杯-卵(luan)巢轴的功能(neng)不稳定或(huo)是有缺陷,即月(yue)经病.  

经期不宜(yi)做的(de)事情

一(yi)些妇女(nv)在(zai)月经期间(jian)贪凉怕热,往往忽视防寒保温(wen)而(er)受惊,因而(er)容易引(yin)起生殖器官乃至全(quan)身(shen)性疾病,影(ying)响身(shen)心健(jian)康。所以(yi),盛夏(xia)时节做好经期的(de)防寒保温(wen)工作就显得十分重要了。那么,妇女(nv)盛夏(xia)在(zai)月经期间(jian)应注意哪些问题呢?

1.不宜长时间吹电风扇由于电风扇的风源很集中,人在熟睡后机体处于静止状态,汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉,特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹,就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经紊乱的(de)情况。因(yin)此,盛(sheng)夏酷暑,虽然气候(hou)炎热,但(dan)妇女(nv)经期(qi)却不宜(yi)长时(shi)间地吹电风扇。另(ling)外(wai),经期(qi)妇女(nv)也不宜(yi)过久坐卧在有(you)“穿堂风”的(de)地方。

2.不宜大量吃冷饮

妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、腹泻等消化功(gong)能紊乱。同时,妇女在月(yue)经(jing)期(qi)间盆(pen)腔和阴部都明(ming)显充(chong)血,突然的寒(han)冷刺激会反射性地引起(qi)子(zi)宫、盆(pen)腔内血管(guan)的痉挛收缩,从而发生痛经(jing)、停经(jing)等妇科疾患。

3.不宜坐卧砖地板

砖头内有无数微小的孔隙,这些孔隙的渗透性和吸湿性都很强,具有吸热快、散热快、导热率高的特点。如果妇女在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上,身体的热量就容易源源不断地传给砖或水泥地面,使人体受寒、受潮而诱发筋骨与关节酸痛。同时,砖或水泥地板吸收的湿气上袭人体、侵犯肌肤、滞留于经络关节,使关节和肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,气血运动不畅,淋巴循环受阻而引起腰腿痛月经稀少、痛经等妇科疾病。

4.不宜露天夜宿

妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低,人体的抵抗能力相应减弱,倘若贪图一时凉快,露天夜宿在外,由于深夜气温下降,凉风吹刮,加上肢体不活动处于静止状态,肌肉放松,汗毛孔开放,更容易遭到潮湿与冷空气侵袭,使人产生腰腿酸痛、月经紊乱或者诱发关节炎症。还有,夏季睡觉时无论经期还是非经期,都应在腹部盖(gai)条(tiao)毛巾被或床单,以防腹部着凉(liang)而患月经(jing)疾病。

月经是妇女一种特有的正常的生理现象。一般女孩子从十四五岁开始就会来月经,直到四十七八岁闭经为止。正常情况下,经期3-7天,经血量50—100毫升。在行经期间,由于机体内分泌功能的改变,大脑的兴奋性降低,使体内免疫功能下降(jiang),全身(shen)的(de)抗病(bing)能力减弱,因(yin)而容易受(shou)到外界不利因(yin)素(su)的(de)影响而发生各种疾病(bing)。  

月经不调的自我按摩

先取仰卧位,以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟,再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢三阴交穴,每穴点按一分钟,最后以一手手掌按(an)摩小腹(fu)部约1分(fen)钟。

再改取俯卧位,先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟,再以双手拇指指端依次点按肾俞命门、八髎等穴各30分钟,以有酸胀感为度,最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。术毕。  

生活中的细节

一.古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完即时吹干,而且等头发全干后再(zai)上床(chuang)睡觉即可。

二.避免游泳及盆浴,也要避免涉(she)水、淋雨,否则(ze)可(ke)能(neng)造成寒湿滞留及(ji)血液循环(huan)障碍。避免房(fang)事(对于此(ci)点目前仍有争议)。

三.经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹田螺等寒凉食(shi)物,以免(mian)引(yin)起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧(ju)。

四.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然鸦片)。

五.勿抽烟,勿食用含酒精、咖啡因的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦(jiao)虑及(ji)(ji)情绪不稳,使水(shui)份(fen)滞留,更重要(yao)的是使你变(bian)胖)、加工食品(pin)、垃圾食物及(ji)(ji)速食。

 六.吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

七.摄取均衡维他命及营养

1.维他命b6有助于消除水份滞留、情绪不稳、乳房胀痛、想吃甜食及疲劳等症状;维他命b5、b12、l-酪氨酸可减轻紧张焦虑。

2.维他命c为抗氧化剂,可能(neng)有助于减轻经前症候(hou)群(qun)(pms)的情(qing)绪紧(jin)张(zhang),而且维(wei)他(ta)命(ming)c是一种天然的抗组(zu)织氨,对月经前夕(xi)的过敏症有益。

3.维他命e也是抗氧化剂,可能影响内分泌系统、减轻乳房不适、焦(jiao)虑(lv)及沮丧等症状。

4.维他命d是吸收钙、镁所必需,维他命a及d或许有助于抑制经前的粉刺及皮(pi)肤(fu)油脂过旺,改(gai)善皮(pi)肤(fu)的健(jian)康。

5.钙及氯化镁可舒解痉挛、背痛(tong)、神(shen)经(jing)紧张(镁(mei)能控制对食物的欲望(wang)和稳定情绪,帮(bang)助动情激素的浓度(du)调节)。

因此有些(xie)妇女只要补充(chong)维他命,作(zuo)运动及改变饮食习惯,就可(ke)以解决问题(ti),而综合维他命可(ke)说是(shi)治疗(liao)pms或痛经的(de)最(zui)佳(jia)营(ying)养补充(chong)品。

八.月经失调的病人除了寻求医生的诊治外,平日的自(zi)我调理亦很重(zhong)要。因此自(zi)我调整的原则在于改善体(ti)质,增强身体(ti)的抵抗力,于日常生(sheng)活中,有规律(lv)的生(sheng)活、充足的睡(shui)眠、均衡的营养(yang)及勿焦虑紧张,保持愉(yu)悦的心情。  

减肥引(yin)起(qi)月(yue)经失(shi)调(diao)的治疗

脂肪不足。这一方面是指身体脂肪组织含量(liang)不足,一方面是指摄入(ru)的(de)脂(zhi)肪过少(shao)。就(jiu)青春期(qi)而言,少(shao)女(nv)必须获得至少(shao)占体重(zhong)17%的(de)脂(zhi)肪才有月(yue)经(jing)(jing)初潮,并保(bao)持每月(yue)1次月(yue)经(jing)(jing)来(lai)潮的(de)规律性(xing)。就(jiu)是到了(le)中年(nian)之后,适量(liang)的(de)脂(zhi)肪也(ye)是维持体内(nei)正常雌激(ji)素水平的(de)保(bao)证。

营养性贫血。长期不规律减肥的女性常有皮肤苍白、头晕、气短、烦躁易怒和注意力降低的表现伴随月经不调出现,这是体内铁缺乏以致贫血的表现。即使是(shi)正常饮食的人,也有铁(tie)缺(que)乏的危险,节食就更难以幸(xing)免了。

如(ru)果已经(jing)(jing)表现为月经(jing)(jing)不(bu)调,在控(kong)制体重的(de)时候更不(bu)能从节(jie)(jie)食(shi)来考(kao)虑了,只有加强(qiang)锻炼才是积极的(de)减肥方式,也是月经(jing)(jing)不(bu)调的(de)辅助治疗(liao)方法。另外,习惯(guan)节(jie)(jie)食(shi)的(de)人要多(duo)吃含铁(tie)食(shi)物(wu),比如(ru)肉、豆(dou)腐、豆(dou)类植(zhi)物(wu)以及经(jing)(jing)过(guo)铁(tie)强(qiang)化处理的(de)食(shi)物(wu),如(ru)饼(bing)干、酱油(you)等,对(dui)预防和治疗(liao)缺铁(tie)性(xing)贫血非常(chang)有帮助。  

月经不调(diao)要如何服用(yong)阿胶

阿胶,性味甘平,徽温,具有滋阴补血止血之功,用于妇科崩中漏下,月经不调。临床上常用于治疗月经过多、经期延长。 每天1块(约32克)炖烂,可配合西洋参10~20克炖后互冲服。若月经过多,伴有血块,下腹胀痛,属瘀滞者,可配合蒲黄6克炖后互冲服。对于因素体血虚,月经后期,月经过少的患者,则平时可常用阿胶半块炖烂,配合枸杞30克炖后互冲服,行经期暂停。而脾胃虚弱消化不良、伤风感冒(mao)的妇女应慎(shen)服,因为阿胶较滋腻,服后(hou)常会影响食欲,出(chu)现胃脘饱(bao)胀,遇有这(zhei)种(zhong)情况,可在服用(yong)阿胶前(qian)先请(qing)医(yi)生(sheng)开(kai)些帮助消化(hua)的药物,增强(qiang)脾胃消化(hua)功能。  

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